antioxidant puternic pomesteen power
Tot ce trebuie sa stiti despre antioxidanti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Antioxidantii sunt o categorie de vitamine si ingrediente nutritive care ajuta organismul sa scape de actiunea nociva a radicalilor liberi, molecule care produc oxidarea celulelor si instalarea diverselor tipuri de cancer. Importanta antioxidantilor este acceptata in prezent pana si in randul expertilor in medicina cu viziuni conservatoare, fiind asumata de multe persoane in alegerile alimentare de zi cu zi. Rolul antioxidantilor in organism Un antioxidant este o molecula capabila sa inhibe oxidarea unei alte celule. Astfel, antioxidantii rup lantul reactiilor radicalilor liberi, sacrificandu-si electronii proprii pentru a hrani radicalii liberi. Din acest motiv, mai sunt considerati si donatori de electroni. De altfel, antioxidantii fac parte din mecanismul natural de protectie a celulelor organismului impotriva atacurilor speciilor reactive de oxigen. Corpul permite circularea unei varietati de nutrienti cu proprietati antioxidante si produce enzime... [continuare]
Generalitati Intre minte si inima exista o legatura puternica, cu un impact important asupra sanatatii si longevitatii. Aceasta conexiune bidirectionala se reflecta in modul in care afectiunile cardiace afecteaza echilibrul psihic, dar si in felul in care tulburarile mentale isi pun amprenta asupra sanatatii inimii. Mintea si inima se influenteaza reciproc inca de la nastere, ceea ce inseamna ca, daca luati masuri in prevenirea imbolnavirii cardiace, va protejati in acelasi timp psihicul. Cum se influenteaza reciproc inima si mintea Expertii medicali au descoperit multe motive care atesta ipoteza conform careia sanatatea inimii este corelata cu cea a mintii si viceversa. Studiile de specialitate derulate in acest sens au venit cu argumente diverse. De pilda, persoanele depresive sunt de 2-3 ori mai predispuse bolilor de inima, pe cand 50% dintre pacientii cardiaci se lupta cu depresia. Acest fenomen se poate explica foarte simplu, potrivit profesorului in psihiatrie si... [continuare]
Generalitati Sportul si alimentatia adecvata sunt factori esential in mentinerea unui sistem osos puternic. Calciul si vitamina D, dar si proteinele si vitaminele au o contributie majora la intarirea oaselor. Un stil de viata sanatos, care include, pe langa o alimentatie bogata in nutrienti esentiali, si miscarea, duce la intarirea oaselor si, implicit, la diminuarea riscului de fracturi. Exercitiul fizic duce la imbunatatirea dezvoltarii scheletale. Studiile clinice au aratat ca persoanele care au facut sport in copilarie si tinerete au prezentat un risc mai scazut pentru fractura la varsta a treia, datorita cresterii masei osoase. Pe langa miscarea fizica regulata, alimentatia este un factor esential in buna functionare a sistemului osos. Cea mai buna modalitate de a asimila constant nutrientii necesari intaririi sistemului osos este sa consumi regulat alimente care ii contin in cantitati r [continuare]
Care sunt cele mai bune surse de antioxidanti?
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt antioxidantii? Antioxidantii sunt nutrienti care ajuta la amanarea sau chiar prevenirea deteriorarii celulelor din organism. Atunci cand sunt consumati in cantitati mari, antioxidantii pot ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi potential nocivi si care duc la aparitia stresului oxidativ. Stresul oxidativ creste riscul de a dezvolta mai multe afectiuni, precum cancerul sau bolile cardiace. Multe alimente sanatoase contin antioxidanti. Cand o persoana consuma in mod regulat alimente sanatoase, aceasta isi creste nivelul de antioxidanti si reuseste sa previna daunele asociate stresului oxidativ. Afinele Afinele sunt bogate in nutrienti, dar sarace in calorii. Specialistii au aratat ca afinele salbatice contin un numar mare de antioxidanti. Studiile de specialitate au aratat ca afinele au efecte benefice ca urmare a continutului lor crescut de antioxidanti. De exemplu, autorii unui studiu efectuat pe animale au concluzionat ca antioxidantii din afine ar... [continuare]
Buna seara!de 3 saptamani ma confrunt cu dureri de cap si spate zilnice si foarte puternice.Am avut si alte simptome stare de voma,ameteli,intepaturi mai peste tot,dureri de stomac....zile groaznice ,dar in a doua saptamana s au ameliorat,acum doar de cap,ceafa ,spate.Am mers aici la medicul de baza ,am facut analize la sange --sunt ok,abdomen complet--mi au gasit foarte mult aer in rest totul este ok,fapt este ca presiunea este 96-97 cu 62 de ex, o iau de 3 ori pe saptamana iar pentru ei totul este ok dar eu nu ma simt deloc bine.Probabil pentru faptul ca sunt o staina pentru ei ,nu i intereseaza.Am cerut sa fac radiografii ,ceva nu stiu pentru spate,cap pentru ca nu reusesc sa scap de aceste dureri,m au umplut cu antiinflamatoare,picaturi si tot ce este posibil,am mai lasat din ele pt ca aveam reactii adverse.Am cumparat carbune vegetal pentru ca ma umflu si de la apa,poate ma ajuta acesta cu ceva.Ecografiile vreo 12 la numar nici nu le a deschis sa se uite,am intrebat de... [continuare]
Ametela puternica, pierdere echilibru, dureri de cap
Buna ziua. De 1 an s jumatate am o problema. Am niste ameteli puternice care apar din senin cand merg pe strada, de exemplu si atunci cand apare imi pierd echilibrul, ma duc intr-o parte. Uneori tine mai mult alte ori mai putin. Am uitat sa mentionez ca imi simt si capul greu. Stiti cumva care ar putea fi cauza? Oare sunt anemica? Am facut o tomografie, m-am spariat ca am ceva la cap dar aparent nu am nimic desi ma simt oribil si simt ca lesin. [continuare]
Ma doare foarte tare capul si simt o presiune foarte puternica in lateral,in general aceasta durere este foarte puternica atunci cand stau in soare,dimineata cand ma trezesc si seara inainte sa ma culc...Am facut un RMN care a iesit foarte bine,am fost la oflalmolog si acolo mi`a spus ca nu e din cauza ochilor....am mers la neurolog si mi`a spus ca nu am nimic la cap pentru ca daca as fi avut ar fi iesit la RMN,medicul de familie mi`a recomandat sa iau Betaserc...am luat o perioada de timp dar fara nici un rezultat,apoi tot medicul de familie mi`a dat alt tratament cu :Neuromultivit,Movalis,Omez,Panadol si Cavinton...care a avut acelasi rezultat si nu s-a observat nici o schimbare in bine...pot spune ca durerile sunt foarte puternice,nu ma mai pot concentra deloc,am dureri musculare si de multe ori simt furnicaturi in talpa,am avut unele momente cand imi amorteste piciorul stang de la genunchi in jos....am avut un moment cand m`am ridicat din pat sa merg pana la bucatarie si am... [continuare]
Batai de inima puternice balonare spasme musculare ameteli palpitatii presiune in piept
hello ! am 25 de ani si de ceva timp ma confrunt cu palpitatii batai puteice de inima balonare insomnii ameteli dureri de cap spasme musculare .... am fost la doctori ...miam facut 4 analize de sange la diferite spitale...miau iesit ok ..fara infectii inafara de ionograma..lipsa de calciu ionic si fier... am facut 4 ekg tot la fel la diferiti doctori siau iesit f bune si pulsu si tensiunea ,,,am facut si o ecocardiografie mia iesit inima sanatoasa tun .... am fost si la psiholog mia dat sa iau arketis si anxiar.... cica as fi panicat ....stresat sunt de la pbme de la despartit de iubita... munka etc pbmele uzuale.. miau recomandat vitamax calciu cu d3 ..fier ... pe langa astea iau magneziu cu b6 0mega 3 omega 6 ...coenzima q10 ... pbma e ca inca am palpitati inima in gat in piept mai puternica..batai f puternice dar rare ...o pauza si odata o bataie f puternica si un val rece asa in corp....si dupa isi revina la normal... obosesc ametesc ...spasme musculare ... cica ar fi de la... [continuare]
Buna ziua. Acum 7 ani am fost diagnosticata cu ulcer gastroduodenal.Nu l-am tratat nici cu regim si nici cu medicamente. Anul trecut am fost si am facut o investigatie la un medic privat si mi-a facut si o gastroendoscopie, prin care a concluzionat ca ulcerul s-a vindecat, dar ca analizele arata ca mai aveam inca Helicobacter Pylori si mi s-a dat un tratament medicamentos cu antipiotice pentru a-l trata. Mi s-a spus si ca daca durerile persista se poate sa fie din cauza aciditatii doar, dar ca ar fi indicat sa fac o ecografie pentru a vedea daca durerile nu sunt din cauza altor organe. Tratamentul l-am urmat conform indicatiilor, insa nu am mai fost sa fac acea ecografie. Disconfortul meu se datoreaza in special unei dureri puternice in partea superioara a abdomenului imediat sub stern, alaturi de care se adauga anxietatea. Am mers pe varianta ca am aciditate la stomac si incerc sa ma linistesc, avand totusi un job suprasolicitant, si sa mananc ceva (desi in acele momente mi... [continuare]
Dupa un deces in familie,am avut un vis urat,chiar in noaptea aceea si m-am trezit brusc.A doua zi simteam o presiune in piept,respiram foarte greu,inima imi batea puternic si nu puteam sa stau in loc,eram foarte nelinistit si speriat. Acum dupa vreo 3 saptamani,am momente in timpul zilei dar si in timpul noptii cand incep sa respir greu,simt o presiune in piept si imi bate inima mai tare,mentionez ca am si tensiunea mereu in jur de 140. [continuare]
Ameteala si caldura foarte puternica in fata pe timpul somnului?
Buna seara, pt ca la mine acum e 23:35. Acum 5 min m-am trezit din somn de frica sa nu fac vre-un infart ceva... este a doua oara cand mi se intampla acelasi lucru: dorm si in somn simt o caldura fff puternica in fata mea, in capul meu, ca si cum cineva ar tine o aeroterma imensa in fata mea si tot aerul acela cald ma sufoaca si ma ameteste. De data asta am reusit sa ma trezesc mai repede din somn dar acum cateva luni m-a tinut senzatia asta cateva minute cred pt ca nu mai aveam aer deloc.... am simtit ca mor! E o senzatie foarte ciudata si care ma sperie si nu stiu ce, si de acres scriu aici, acum, poate a mai avut careva ceva asemanator si a aflat ce e. Va rog sa imi scrieti care stiti ce este!!! [continuare]
Buna ziua, De aproximativ 20 de ani , am niste dureri ingrozitoare de cap in zona cefei, care s-au intensificat odata cu trecerea anilor. Durerea se maifesta cu fiebinteala puternica a capului si cu greata. fara varsaturi. Nu am reusit sa leg aceste dureri de un eveniment anume, pentru ca pot aparea oricand, chiar si cand ma scol dimineata. Am fost neuro , am fost la endocrinolog, mi-am facut si un RMN la cap si toate analizeze au iesit bune. Mi-a iesit un pic cam mare prolactina, am ovare polichistice, 2 noduli pe tiroida, un chist pe splina si un ulcer duodenal ,dar doctorii spun ca nu din acest motiv ma doare capul. Poate cineva sa ma ajute cu o informatie?A mai trecut cineva prin asa ceva si a gasit vre-o solutie ? Nu stiu ce sa mai fac, m-am cam saturat de analgezice .Va multumesc [continuare]
Sunt la menopauza , pot lua alpha d3 pentru oase puternice ?"
sunt la menopauza , pot lua alpha d3 pentru oase puternice ?" [continuare]
Am dureri puternice de cap,se manifesta progresiv ca o greutate in spate in partea dreapta. Acest lucru se intampla de aprox.8 luni de zile. Diagnosticata cu cefalee si prescrise urmatoarele medicamente: metoprolol de 50mg cate 1/2 pe zi si stugeron de 25mg cate 1/zi.Durerile sunt mai rare decat inainte de a lua tratamentul de mai sus ,dar persista.Port si ochelari,lucrez mult la calculator cu cifre si in stres. Va multumesc si astept raspuns. [continuare]
Buna ziua. De ieri dupa-amiaza am o durere de cap, in partea stanga, de scurta durata, maxim 20 secunde si foarte puternica :( Din pacate doctorul meu de familie azi a avut program dimineata, iar luni si marti este in concediu. Prietena mea spune ca este posibil sa fi tras curent si mi-a recomandat sa bag o tigara in ureche. Voi ce credeti? [continuare]
Dureri puternice la tampla, ameteli.. ajutati-ma!!!
Mama mea (44 ani) acuza dureri puternice in zona tamplei si ameteli. Problema este ca e munceste in Italia si momentan nu poate beneficia de efectuarea analizelor, pana nu isi rezolva cu residenta. Precizez ca este foarte stresata in ultima perioda, munceste foarte mult, are lombosciatica si totusi este nevoita sa ridice greutati. Sunt extrem de ingrijorata pentru ea, pentru ca nu este genul care sa se planga si totusi a facut-o (asta inseamna ca intr-adevar se simte foarte rau). Va rog sa imi oferiti niste sfaturi, cam despre ce ar putea fi vorba deoarece ma simt foarte neputincioasa pentru ca nu am cum sa o ajut.. [continuare]
Dureri puternice lombare si multiple complicatii
Am o rugaminte catre cei care ma pot ajuta si indruma. Mama mea este de 3 saptamani imobilizata la pat cu dureri puternice in zona lombara. Diagnosticele sunt multiple, nici nu stiu cu ce sa incep: poliartrita reumatoida, osteoporoza, insuficienta renala, anemie aplazica provocata de medicamente. Am chemat Salvarea de 2 ori in ultimile 2 saptamani. Ultimul sfat a fost sa consultam un neurochirurg, sa faca un RMN, apoi daca vor fi locuri sa o internez la un spital de reumatologie. Nu stiu cui sa ma adresez. Nu imi spune nimeni, clar, unde sa merg. Sunt disperata. La medicul de familie nu pot primi decat un bilet de trimitere. Toata lumea ridica din umeri si o compatimeste. Inteleg ca din cauza diagnosticelor se feresc sa raspunda sau sa indice un tratament dar trebuie sa existe o solutie. Multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua! De peste o jumatate de an, in fiecare seara, imediat cum ma asez in pat, am spasme musculare puternice la ambele picioare! E ceva brusc, practic mi se ridica picioarele la cativa centimetrii fata de suprafata patului si cad inapoi. E ceva incontrolabil, ma iau mereu prin surprindere, mi-e si teama sa ma mai asez in pat! Muschii de la picioare imi tresar foarte mult! Care ar putea fi cauza si cat de grav este? Va rog mult sa ma ajutati cu un sfat! Mutumesc! O zi buna! [continuare]
Durere puternica, m-am speriat
Am avut o criza puternica de durere de cap in partea dreapta in timpul careia simteam ca-mi smulge cineva ochiul drept. Cand mi-a trecut simteam ochiul respectiv plin de nisip. Toata lumea spunea ca sigur mi s-a spart un vas mic de sange la cap. Se poate asa ceva? [continuare]
Buna ziua, am si eu o intrebare legata de urina puternic mirositoare , as dori sa stiu cauzele acesteia dar si cateva tratamente naturiste , Va multumesc anticipat! [continuare]
Senzatie foarte puternica de minte tulbure
Buna seara. Sotul meu resimte zilnic senzatia de minte tulbure, ca si cum ar fi intr-un vis, oboseala si senzatia de slabiciune generala a corpului, si mai ales a membrelor inferioare. A fost diagnosticat de aprozimativ 2 luni jumatate cu prostatita cronica pentru care ia tratament antibiotic (ciprofloxacina initial, acum gentamicina si levofloxacina) intrucat este o infectie foarte puternica. Problema e faptul ca simptomele de mai sus amintite sunt puternice si mai deranjante decat cele ale prostatitei cronice. Se datoreaza ele infectiei sau poate fi vorba de altceva? Va multumesc anticipat pentru raspunsuri. [continuare]
buna!ma numesc marius si am 34 de ani am o durere de cap foarte puternica,stari de ameteala,agitatie ,m am lasat de fumat desi nu fumatm asa de mult(am fumat vreo 15 ani),am decis sa le las am fost la farmacie si mi s a recomandat persen forte am luat dar imi provoaca somnolenta sau stari de somnolenta..merg aproape in fiecare zi la sala dar obosesc f repede si ametesc la fel de repede,va rog frumos dati mi un sfat ce sa fac ce sa mai iau...multumesc!!! [continuare]
Cum sa am erectia mai puternica?
Am si eu o problema cu erectia.nu imi pot mentine penisul erect la inceputul actului sexual.cand incerc sa l introduc in vagin acesta se moleseste.ce mi recomandati?exista anumite exercitii sau medicamente care sa aiba efect pe termen indelungat? am citit pe internet ca daca iti intaresti penisul(aflat in erectie) si l relaxezi,de aproape 100 de ori pe zi acest lucru ajuta la formarea unei erectii puternice.este adevarat? Multumesc anticipat! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter