Supa de legume cu porumb
Actualizat la data de: 29 Octombrie 2014
Timp de preparare: 30-45 minute
Dificultate: redusa
Valori nutritive/500g:
Calorii: 383
Glucide: 49.7
Grasimi: 15.6 g
Proteine: 13.9 g
Ingrediente:
- 120 g porumb (conserva)
- 60 g morcovi
- 40 g radacina de patrunjel
- 20 g unt
- 120 g cartofi
- 1 cub-condiment supa de legume
- 80 g conopida (varza)
- 10 g frunze salata
- 10 patrunjel/marar
- smantana
- sare
Mod de preparare:
- Se taie cuburi morcovul si radacina de patrunjel si se rumenesc in unt. Se adauga putina apa si se mai lasa pe foc 15 minute.
- Se adauga sare, dupa gust.
- Intr-o oala, se adauga 700 de grame de apa si cubul-condiment si se pun la fiert cartofii taiati si varza (conopida).
- Se adauga apoi restul legumelor si porumbul si se lasa la fiert circa 15 min.
- Se serveste cu verdeata si smantana.
Va dorim pofta buna!
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Supe .
Dr. Agache Armand
Polimed Cub Center - Targoviste
Dr. Panait Dorin
Centrul medical ReumaDiagnostic - Str Movilei - Galati
Dr. Bodoi Mihaela
Hyperclinica MedLife Targu Mures - Targu Mures
Dr. Vasile Iulian Ionut
Centrul Medical MedLife Targu Jiu - Targu Jiu
Scurtu Ion
Hyperclinica MedLife Grivita - Ambulatoriu - Bucuresti
Dr. Geana Ileana
Policlinica Medinst - Bucuresti
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Supa usoara de pui si porumb
Fasole rosie cu legume
Salata de legume cu peste
Diminetile tale pot incepe fara durere de spate
7 avantaje ale unui sistem medical privat in Romania
Supa de dovleac cu lapte
Supa-piure de conopida (varza) cu lapte si ou
Salata de pui cu legume
Salata de legume
Dovlecei bulgaresti
Macaroane cu branza si legume
Supa de vacuta cu oua
Cat de sanatoase sunt floricele de porumb?
Sanatatea respiratorie in sezonul rece: rolul farmacistului
Supa crema de legume verzi
Supa de legume