Melatonina: singurul antioxidant care asigura un somn usor si odihnitor!
Stire medicala
Melatonina este o substanta, produsa de epifiza, care joaca un rol esential pentru sanatatea noastra. Ea este cea care ne asigura un somn profund si odihnitor, dar reprezinta, in acelasi timp, unul dintre cei mai puternici antioxidanti.
Prin scaderea nivelului colesterolului are un efect benefic si asupra inimii. Ea intareste sistemul imunitar si revitalizeaza sistemul endocrin si viata sexuala, jucand, in acelasi timp, un rol esential in intarzierea proceselor de imbatranire, in prevenirea unor boli degenerative, precum Alzheimer sau Parkinson, dar si in combaterea unor forme de cancer.
Trebuie stiut insa ca deja din timpul adolescentei productia de melatonina scade rapid, in timp ce necesarul organismului creste. De asemenea, moleculele de melatonina sunt distruse, fara a mai putea fi regenerate, odata cu fiecare act de reducere a radicalilor liberi generati in organism din cauza stresului si a celorlalti factori agresori.
De asemenea, productia de melatonina nu are loc decat la intuneric, fiind inhibata chiar si de prezenta unei lumini slabe. Cercetatorii de la Centrul Somnului din Edinburgh au demonstrat ca verificarea e-mailurilor inainte de culcare are acelasi efect cu cel al unui espresso. Schimbarea fusului orar sau lucrul in ture sunt alti factori perturbatori.
Din cauza tuturor acestor factori, la majoritatea persoanelor adulte apare un deficit sever de melatonina care provoaca, in timp, o degradare a calitatii somnului si a starii noastre de sanatate si o imbatranire precoce.
Astfel, odata cu iesirea din adolescenta, organismul nostru are nevoie de asigurarea unui aport suplimentar de melatonina. Dar nu toate sursele de melatonina sunt la fel de eficiente. Biodisponibilitatea acestora este extrem de variata. Unul dintre cele mai eficiente suplimente de melatonina il reprezinta Bio-Melatonina de la Pharma Nord.
Suplimentul Bio-Melatonina de la Pharma Nord este disponibil in farmacii si in magazinele cu produse naturiste.
Pret: 42 lei (30 tablete)
Articole recomandate
-
Beneficiile somnului de frumusete
-
Cei mai buni antioxidanti pentru piele
-
10 secrete de machiaj pe care ar trebui sa le cunoasteti
-
Simptome ale cancerului pe care nu trebuie sa le ignorati
-
Te chinuie insomnia? Trucuri sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine
-
Tratarea congestiei nazale si a presiunii sinusurilor
-
Sindromul Ehlers-Danlos
-
De ce este importanta melatonina pentru sanatate
-
Avantajele unui stil de viata sanatos: alimente bio, suplimente nutritive bi ...
Beneficiile somnului de frumusete
Cei mai buni antioxidanti pentru piele
10 secrete de machiaj pe care ar trebui sa le cunoasteti
Simptome ale cancerului pe care nu trebuie sa le ignorati
Te chinuie insomnia? Trucuri sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine
Tratarea congestiei nazale si a presiunii sinusurilor
Sindromul Ehlers-Danlos
De ce este importanta melatonina pentru sanatate
Avantajele unui stil de viata sanatos: alimente bio, suplimente nutritive bi ...
