Pericolele racelii pe timp de vara
Generalitati
Sus
Vara, temperaturile ridicate nu inseamna numai concedii si voie buna, ci si o serie de pericole, precum infectii respiratorii.
Acestea sunt mult mai agresive decat cele sezoniere, mai ales pentru ca acum este perioada in care virusii se pot intalni mai des. In plus, tratamentul acestor raceli este ingreunat de caldura dogoritoare.
Astfel, vara, spre deosebire de perioada de iarna, sunt prezente mult mai multe bacterii care pot cauza faringite sau mai grav, amigdalite purulente.
De asemenea, racelile de vara apar si fiindca oamenii cauta tot felul de metode pentru a se racori: consuma multa apa rece, stau in incaperi in care functioneaza aparatele de aer conditionat, setate la temperaturi mult mai scazute decat cea de afara.
Principalele cauze
SusAerul conditionat. Acesta este factorul care poate provoca instalarea racelii pe timp de vara.
Altfel spus, fixarea aparatului de aer conditionat la o temperatura mult prea scazuta fata de temperatura de afara poate cauza socuri termice, acestea fiind responsabile mai devreme sau mai tarziu de aparitia migrenelor si a racelilor.
Bauturile extrem de reci. Acest obicei de a bea apa sau sucuri foarte reci poate cauza aparitia faringitelor sau a otitelor din sezonul estival.
Consumul de inghetata poate creste riscul aparitiei anumitor viroze respiratorii, a laringitelor, sau a farigo-amigdalitelor.
Simptome
Sus• Debut brusc;
• Tuse persistenta;
• Dureri musculare;
• Varsaturi si dureri de stomac.
Majoritatea racelilor de vara dureaza de regula pana la sapte zile.
Tratament
SusCel mai bun mod de a trata o raceala de vara este sa acordati atentia cuvenita somnului, sa consumati multe fructe si legume proaspete, ceaiuri de plante, supe si sa luati un supliment de vitamina C.
De asemenea, puteti consuma fructe de padure sau capsuni, deoarece sunt foarte bogate in vitamina C.
Acestea contin si antioxidanti care stimuleaza imunitatea, avand in plus un efect antiinflamator.
Pentru a combate durerile de gat se pot administra atat pastile specifice, cat si antitermice, iar pentru a ameliora febra si starile de rau se vor administra antiinflamatoare.
In cazul unor complicatii sau afectiuni mai severe precum faringita, laringita, amigdalita pultacee este necesar un tratament medicamentos care sa fie recomandat de catre medicul specialist ORL sau de catre cel de familie.
Preventie
Sus• Spalati-va des mainile cu apa si sapun. Cei mai multi microbi sunt contractati din cauza igienei precare.
• Consumati cel putin doi litri de lichide, mai ales suc de portocale si ceaiuri. Portocalele sunt bogate in vitamina C, stimuland imunitatea si intarirea organismului.
• Practicati activitati in aer liber, deoarece acestea contribuie la mentinerea starii optime de sanatate.
• Nu setati aerul conditionat pe o temperatura foarte mica in comparatie cu temperatura aerului de afara. Tranzitia brusca de la cald la rece nu va face bine organismului.
• Incercati sa eliminati sau macar sa diminuati stresul, fiindca acesta va slabi si mai mult organismul, facand fata cu greu unei raceli.
Ai o propunere de completare sau neclarități?
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare. Astfel, ne veti ajuta sa completam si sa imbunatatim continutul pentru toti cititorii.
Medici specialisti Alergologie-Imunologie
- Dr. Ioana Pedestru - Spitalul clinic COLTEA
- Dr. Adriana Camuescu - Spitalul clinic NICOLAE MALAXA
- Dr. Gheorghe Murgoci - Sectia de pneumoftiziologie copii X (Institutul MARIUS NASTA)
- Dr. Gabriela Teona David -
Articole recomandate
-
Diferenta dintre alergie si raceala
-
De ce racim vara?
-
Ce trebuie sa contina trusa de prim ajutor pentru vacanta
-
Alimentatia corecta pe timp de iarna
-
Alergenii din aer
-
Sfaturi pentru a evita factorii declansatori ai alergiilor in perioada sarba ...
-
Alergiile de iarna – cauze, consecinte si preventie
-
Cauzele aparitiei pneumoniei in timpul verii
-
Nu renunta la sport in sezonul rece!
Diferenta dintre alergie si raceala
De ce racim vara?
Ce trebuie sa contina trusa de prim ajutor pentru vacanta
Alimentatia corecta pe timp de iarna
Alergenii din aer
Sfaturi pentru a evita factorii declansatori ai alergiilor in perioada sarba ...
Alergiile de iarna – cauze, consecinte si preventie
Cauzele aparitiei pneumoniei in timpul verii
Nu renunta la sport in sezonul rece!
2_90_60.jpg "3 sfaturi pentru cresterea imunitatii in sezonul rece")
