Cum puteti avea unghii rezistente care cresc rapid

Unghiile cresc aproximativ 2-3 milimetri in fiecare luna. Viteza cresterii acestora este influentata de o alimentatie necorespunzatoare, ruperea si neingrijirea acestora.

La unii oameni, unghiile sunt rezistente in mod natural, dar in cazul celor mai multi, unghiile sunt fragile si se rup usor, facand dificila pastrarea lor la lungimi mai mari. Acest lucru poate fi corectat prin dieta si aplicarea de produse specifice pentru ingrijirea si sanatatea unghiilor.

Viteza de crestere si sanatatea unghiilor este reflectata de dieta unei persoane. Problemele unghiilor pot fi cauzate de mai multi factori diferiti, inclusiv spalarea lor frecventa, expunerea la detergenti duri, manichiura excesiva si medii umede.

Suplimentele dietetice si aportul de substante nutritive importante vor contribui la promovarea unghiilor sanatoase si puternice. Substantele potrivite pentru sanatatea unghiilor sunt cele care contin gelatina si biotina care ajuta la stimularea cresterii unghiilor sanatoase (acestea actioneaza la baza unghiilor).

Niacina si vitamina B6 sunt doua substante nutritive importante care ajuta la crestrea celulelor. Pentru ca unghiile unei persoane sa creasca mai puternice si mai lungi, dieta trebuie sa includa vitaminele A, C, D, E, fier, calciu, vitamine din complexul B, zinc, sulf si acizi grasi.

Uneori poate fi necesara adaugarea de suplimente alimentare care vor furniza organismului substante nutritive importante care contribuie la cresterea si rezistenta unghiilor. Iar majoritatea celor care au efecte beneficie asupra unghiilor influenteaza in sens pozitiv si podoaba capilara.

Manichiura frecventa poate stimula cresterea unghiilor. Masajul mainilor este placut, contribuie la relaxare, imbunatateste circulatia sanguina si incurajeaza cresterea unghiilor. Unghiile lungi se pot obtine si in urma impingerii, cu delicatete, a cuticulelor in timpul unei manichiuri.

Adaugarea de uleiuri bogate in acizi grasi, antioxidanti si substante nutritive la un masaj al cuticulelor, va face minuni pentru sanatatea unghiilor. Uleiul se va aplica pe unghiile proaspat curatate si acestea se vor masa usor. Se va lasa cel putin cateva ore, fara sa se indeparteze de pe unghie, pentru a actiona.

Este recomandat ca procedeul sa se realizeze inainte de culcare pentru ca uleiurile sa fie absorbite in tesut pe parcursul intregii nopti. Pot fi folosite ulei de seminte de in, cu vitamina E, ulei de migdale, ulei de jojoba, ulei de masline. Cu cat o unghie este mai rezistenta cu atat va creste mai repede. Daca unghiile nu sunt puternice nu vor creste prea mult.

Este recomandat ca produsele care stimuleaza cresterea unghiilor sa contina: calciu, keratina (proteina care promoveaza sanatatea parului si a unghiilor), vitaminele A, C, B5, E, substante cu rol in hidratare, cum ar fi extract de migdale, unt de shea, alge marine si alte extracte din plante, dar si cele care au calitati antioxidante, cum ar fi aloe vera, ceai verde si alb.

Nu toate femeilor este de folos gel acrilic pentru ca unghiile lor sa fie lungi si frumoase (aceasta procedura poate fi chiar destul de daunatoare pentru sanatate unghiilor). Unul dintre remediile care actioneaza si este eficient este cel care prespune aplicarea pe unghii a unui preparat care contine ulei de argan si lamaie.

Se vor amesteca intr-un castron mic, energic, cele doua ingrediente. Apoi se vor inmuia degetele in acest preparat pentru, aproximativ, 15 minute. Se va clati mana cu apa calda, fara sa se foloseasca sapun si apoi se vor usca mainile.

Rezultatul va fi o piele moale si hidratata si unghii deja mai puternice. Pentru rezultate pe termen lung, se va repeta procesul o data pe saptamana. Acest tratament va ajuta la mentinerea starii de sanatate pe termen lung a unghiilor.

1