Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

Strategii de prevenire a infectiilor virale in comunitate

Actualizat la data de: 31 Ianuarie 2025

Ce sunt infectiile virale?

Sus
Strategii de prevenire a infectiilor virale in comunitate

Infectiile virale sunt patologii infectioase provocate de agentii patogeni virali, virusurile.

Acestea sunt microorganisme de dimensiuni foarte mici, acelulare si care au capacitate mare de replicare, ceea ce inseamna ca un singur microorganism va da nastere la mai multe copii ale acestuia.

Datorita acestei proprietati de replicare, virusurile pot fi cu usurinta transmise de la o persoana la alta, pe diferite cai.

Cuprins articol

  1. Ce sunt infectiile virale?
  2. Tipologie
  3. Strategii de preventie
  4. Concluzie
  5. Citeste pe aceeasi tema

Tipologie

Sus

Tipurile principale de infectii virale includ:

- Infectii respiratorii

- Infectii ale sistemului digestiv

- Febra hemoragica virala

- Infectii cu transmitere sexuala

- Infectii ale sistemului nervos

- Unele infectii congenitale, transmise de la mama la fat

Strategii de preventie

Sus

In comunitate, infectiile respiratorii sunt cele ce se raspandesc cel mai frecvent si cel mai usor.

Infectiile digestive sunt pe locul doi, raspandirea acestora fiind preponderenta in grupuri mai mici precum familia sau grupuri scolare restranse.

Astfel, strategiile de preventie in comunitate se concentreaza in special pe infectiile de tract respirator.

Acestea includ:

Optimizarea spatiilor de lucru

O mare parte din preventia transmiterii infectiilor virale si aparitia epidemiilor poate fi realizata de catre angajatori si unitatile de stat, prin asigurarea unor medii potrivite.

Astfel, fiecare institutie, de la scoli si alte unitati de imvatamant, pana la corporatii private, ar trebui sa ia cateva masuri de siguranta in spatiile in care oamenii isi petrec timpul zilnic.

Astfel de masuri pot include:

- Oferiti spatii mari, pentru a limita aglomeratia din spatiile comune.

Lucrul, joaca sau invatatul in spatii prea mici si aglomerate vor dauna in timp sanatatii tuturor, chiar si in lipsa unei infectii virale transmisibile.

Ajustarile in orar si program pot ajuta la impartirea participantilor, a copiilor, a angajatilor in mai multe spatii astfel incat fiecare sa beneficieze de spatiu personal, aerisit.

- Asigurarea aerisirii si ventilatiei adecvate.

In foarte multe cladiri in care oamenii lucreaza sau isi desfasoara activitatea zilnica, ventilatia nu este bine reglementata.

In sezonul cald ar trebui instalate si puse in functiune aparate de aer conditionat cu filtre care sa fie schimbate periodic.

Aerisirea zilnica cu aer curat a spatiilor comune nu trebuie insa sa lipseasca, chiar si in sezonul rece.

- Masuri de igiena.

Multe dintre virusurile respiratorii au rezistenta mare pe suprafete, materiale, obiectele folosite la comun.

Astfel acestea trebuie dezinfectate periodic pentru a limita riscul de transmitere a unei infectii.

Campanii de informare la nivel national

Desi infectiile virale reprezinta o problema de sanatate foarte frecvent intalnita, o mare parte din populatie este inca dezinformata.

Institutiile medicale si de sanatate publica ar trebui sa informeze constant pacientii, in special in sezoanele de tranzitie (primavara-toamna) despre masurile de protectie pe care le pot lua.

In acest punct medicii de familie au un rol foarte important, prin instruirea pacientilor cu simptome de infectii virale sa evite spatiile aglomerate, comunitatea, contactul cu alte persoane pe perioada bolii.

Vaccinarea

Multe dintre virusurile respiratorii beneficiaza de imunizare prin vaccin.

Acest lucru inseamna ca anual sau mai rar, se pot realiza vaccinuri inainte ca infectia sa provoace epidemii.

Vaccinul nu este de regula 100% eficient, insa ajuta foarte mult in ameliorarea simptomelor si reducerea gravitatii si contagiozitatii infectiei.

Cele mai populare astfel de vaccinuri, disponibile in majoritatea tarilor sunt:

- Varicela

- Covid-19

- Hepatita A si hepatita B

- HPV sau virusul papilomatos uman

- Antigripal

- Vaccinuri obligatorii la nastere precum cel pentru poliomielita, rubeola, rabie

Discutati cu medicul dumneavoastra in legatura cu frecventa cu care trebuie sa va faceti vaccinurile dumneavoastra sau copiilor dumneavoastra.

Vaccinul antigripal, de exemplu, se realizeaza anual intre lunile de octombrie-decembrie si scade semnificativ incidenta gripei in populatie.

Mergeti la medic

Aceasta strategie se adreseaza direct pacientilor.

Este important sa mergeti la medic sau sa cereti sfatul acestuia inca de la primele simptome de infectie virala respiratorie.

Contagiozitatea infectiei incepe chiar inainte de aparitia simptomelor, insa riscul scade atunci cand diagnosticul este primit mai devreme.

Cu cat mai repede confirmati prezenta unei infectii virale, cu atat mai mic este gradul de raspandire a acesteia persoanelor din jur.

Respectati masurile de igiena personala

Atunci cand aveti o infectie virala sunt importante anumite masuri suplimentare de igiena, pentru a evita atat inrautatirea starii dumneavoastra, cat si a transmiterii infectiei in comunitate.

Aceste masuri sunt recomandate de medici si sunt dovedite eficiente in limitarea contagiozitatii unei infectii respiratorii:

- Purtati o masca faciala de protectie, care sa va acopere nasul si gura.

Oricand este nevoie sa iesiti din casa, sa luati contact cu alti oameni sau chiar cu membrii familiei cu care locuiti, este bine sa purtati o masca de protectie.

Aceasta impiedica transmiterea secretiilor nazale si orale infectate catre exterior, de unde pot ajunge pe suprafete si catre alte persoane.

In plus, masca va protejeaza si pe dumneavoastra de a contacta infectii virale sau bacteriene suplimentare, care sa inrautateasca prima patologie.

- Tusiti si stranutati corect.

In special atunci cand va aflati in public, tusea si stranutul trebuie sa fie facute cat mai igienic.

Incercati sa tusiti sau sa stranutati intotdeauna in plica cotului sau intr-o batista, nu in palma, fiindca de la nivelul mainilor virusul se transmite mult mai usor catre ale persoane si suprafete.

Invatati de asemenea copiii sa nu tuseasca sau sa stranute niciodata fara sa isi acopere nasul si gura cu ceva.

- Spalati-va des pe maini sau folositi solutii dezinfectante pentru maini.

Deseori ne atingem fata, gura, nasul cu mainile fara sa ne dam seama, involuntar.

Virusul este astfel preluat pe maini si transmis mai departe.

Prin spalarea riguroasa a mainilor, frecventa, de mai multe ori pe zi, sau utilizarea solutiilor dezinfectante putem preveni acest lucru.

- Pe perioada infectiei, limitati impartirea obiectelor.

Toate obiectele personale ar trebui sa nu fie impartite cu alte persoane, in special in perioada de contagiozitate a unei infectii virale.

- Limitati cat mai mult contactul cu alte persoane.

Desi izolarea sociala nu este buna atunci cand este indelungata, cele cateva zile ale unei infectii virale sunt importante in ceea ce priveste izolarea si evitarea contactului.

Nu va intalniti decat cu persoanele cu care este neaparat necesar.

Incercati sa evitati contactul in special cu nou-nascutii sau copiii, a caror organism este mult mai sensibil la infectii virale.

Lucrati de acasa sau nu mergeti la munca in zilele de infectie, daca este posibil.

Nu ii duceti pe copii la gradinita sau scoala in zilele simptomatice, pentru ca acestia sa nu transmita mai departe infectia.

Respectati masurile de igiena alimentara

In ceea ce priveste infectiile virale gastrointestinale, sursa acestora este aproape intotdeauna reprezentata de alimentele sau apa consumate.

Desi unele alimente pot "contine" virusul fara sa putem face nimic, putem lua masuri simple de igiena care sa reduca mult sansele de infectie.

Astfel, asigurati-va ca:

- Spalati toate fructele si legumele pe care le consumati

- Va spalati pe maini inainte si dupa fiecare masa, fara exceptie

- Gatiti alimentele, in special produsele de origine animala, suficient

- Nu consumati alimente trecute de data de expirare, cu miros si aspect modificat

- Alegeti bine sursa de provenienta a acestor alimente, fie ca este vorba de supermarket-uri sau restaurante

Infectiile digestive se transmit in special in cadrul aceleiasi familii, prin nerespectarea masurilor de igiena mentionate mai sus.

Concluzie

Sus

Infectiile virale sunt infectii usor transmisibile, in special pe cale respiratorie, catre persoanele din jur.

Deseori acestea provoaca epidemii si chiar pandemii.

Exista diverse metode de preventie sau reducere a raspandirii infectiilor virale in comunitate: unele dintre ele tin de fiecare persoana in parte, in timp ce altele tin de institutiile si organizatiile din societate.

Bibliografie
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infectious-diseases/in-depth/germs/art-20045289
https://www.cdc.gov/respiratory-viruses/prevention/precautions-when-sick.html
https://huhs.harvard.edu/covid-19-information/feeling-sick/


Medici specialisti Medicina Generala

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate