Durerea musculara sau mialgia

Majoritatea oamenilor sufera de inflamatii si dureri ale muschilor, la un moment dat.
Durerea musculara (mialgia) poate varia de la usoara, pana la chinuitoare. Desi, de cele mai multe ori aceasta dispare in cateva zile, unele dureri musculare pot persista chiar luni de zile. Acestea pot fi localizate oriunde la nivelul corpului unei persoane: gat, spate, picioare, chiar si maini.

Cele mai frecvente cauze ale durerii musculare sunt suprasolicitarea musculara, leziunile minore, tensiunea si stresul exercitat asupra muschilor. Mialgia este, deseori, localizata la nivelul uneia sau a mai multor parti ale corpului. Durerea musculara sistemica resimtita in intreg organismul unei persoane este deseori fie rezultatul unei infectii (fibromialgie, polimialgia reumatica) sau administrarii unui medicament (statina). Aceasta trebuie evaluata de catre medicul specialist.

Printre cauzele comune ale durerii musculare se enumera:
- sindromul de compartiment, rezultat ca urmare a unui efort constant;
- sindromul de oboseala cronica;
- claudicatia;
- febra musculara;
- dermatomiozita;
- fibromialgia;
- gripa;
- lupus;
- boala lyme;
- tratamentul medicamentos, in mod special cu statine (atorvastatina, lovastatina, simvastatina), dar si administrarea de inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (enalapril, captopril)
- crampele musculare;
- ruptura musculara;
- sindromul dureros miofascial;
- polimialgia reumatica;
- polimiozita;
- porfiria;
- sindromul postpolio la nivelul muschilor;
- rabdomioliza;
- infectiile stafilococice;
- infectiile virale: SIDA

- scleroza multipla;

- lupus eritematos sistemic;

- malaria

- toxoplasmoza

- poliomielita

- dermatomiozita;

- deshidtratare severa;

- deficitul sever de potasiu;

- deficitul vitaminei D in organism;

- asministrarea de droguri, precum cocaina;

- cauze genetice: miopatii metabolice, sindromul Ehlers-Danlos.

De obicei, tratamentul la domiciliu amelioreaza durerile musculare minore, rezultate in urma stresului sau exercitiilor fizice. Durerile musculare provocate de rani severe sau boli sistemice, de obicei sunt destul de grave si necesita interventie medicala.

O persoana poate suferi dureri musculare chiar daca este un atlet incepator sau profesionist, in urma unor exercitii fizice, mai ales daca acestea sunt prelungite sau implica utilizarea a mai multor grupe de muschi. Aceste tipuri de dureri musculare (febra musculara), de obicei se manifesta dupa 12-48 de ore de la activitatea fizica si dispar de la sine in cateva zile, sau o saptamana. Cel mai bun remediu este mentinerea unui nivel moderat de activitate fizica. Stretchingul nu va ameliora durerile musculare, iar unele persoane considera ca masajul poate fi de ajutor.
Durerile musculare care apar in timpul desfasurarii unei activitati sunt semnale care atrag atentia ca musculatura este incordata.

Chiar si leziunile severe, a caror vindecare completa poate dura chiar si cateva luni - raspund destul de bine la terapia care implica:
- odihna - se recomanda pauza in timpul activitatilor normale;
- gheata - se va aplica o compresa cu gheata pe zona incordata, pentru 15-20 minute pe zi;
- comprese - pentru reducerea inflamatiei (umflaturii) se va utiliza un bandaj;
- ridicarea picioarelor la nivelul corpului pentru a se reduce umflarea acestora.

Se va consulta medicul daca o persoana prezinta:
- dureri bruste, musculare, severe, care se repeta in timpul exercitiilor fizice;
- rupturi sau intinderi musculare severe;
- intepaturi de capusa sau eruptii cutanate;
- dureri musculare experimentate dupa administrarea sau cresterea dozelor unui medicamente (mai ales a unei statine).

Se recomanda consultul de urgenta daca durerile musculare sunt asociate cu:
- ameteli sau tulburari respiratorii;
- slabiciune musculara severa;
- febra ridicata si gat intepenit.

Bibliografie:

https://www.southernpainclinic.com/blog/what-is-myalgia-causes-symptoms-and-treatments/

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17669-muscle-pain

https://www.medicinenet.com/muscle_pain_myalgia/symptoms.htm

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK57253/