Smoothie de menta cu seminte de chimen
Actualizat la data de: 16 Octombrie 2014
![Smoothie de menta cu seminte de chimen Smoothie de menta cu seminte de chimen](http://dns1.sfatulmedicului.ro/external/uploads/upload/smoothie_menta_chimen_350_329.jpg)
Timp de preparare: Mai putin de 15 minute
Dificultate: redusa
In diaree, se recomanda consumul de preparate sarace in fibre, care nu irita mucoasa stomacala si se afla intr-o stare foarte proaspata.
Menta este o planta recomandata pentru ameliorarea acestui simptom, iar semintele de chimen au un efect benefic asupra sistemului digestiv.
Suplimentarea aportului de lichide este de asemenea o regula de baza a bunului control al diareei.
Ingrediente
- 130 grame frunze de menta proaspete, taiate fin
- 1 lingurita zeama de lamaie
- 2 lingurite miere
- 1 jumatate de lingurita sare
- 1 sfert de lingurita seminte de chimen prajite
- 250 ml apa plata
Mod de preparare
- Introduceti in blender frunzele de menta, spalate bine in prealabil si scurse.
- Turnati peste apa plata, zeama de lamaie si mierea, apoi asezonati cu sare si semintele de chimen.
- Procesati bautura pana la omogenizarea perfecta.
- Consumati smoothie-ul peste aproximativ o ora, astfel incat aromele sa se imbine corespunzator.
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Remedii naturiste pentru sindromul de colon sau intestin iritabil
-
Totul despre Endoscopia Digestiva Superioara
-
Ghid complet pentru gestionarea eficienta a infectiilor fungice ale unghiilor
-
Flatulenta – alimente si remedii
-
Ce este gastroduodenita?
-
Beneficiile medicale ale condimentelor si mirodeniilor
-
Lamaile: beneficii asupra sanatatii
-
Cum puteti sa slabiti cu alimente sanatoase, la picnic
-
De ce sa aveti grija de sistemul dvs. digestiv
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare