Efecte benefice surprinzatoare ale consumului de migdale asupra siluetei si inimii
Stire medicala
Consumul de migdale pare sa fie secretul combaterii celulitei si al mentinerii sanatatii inimii, potrivit concluziilor care reies din analiza a sase studii noi efectuate de cercetatori americani.
Studiul intreprins de americani pe efectele migdalelor asupra sanatatii a fost prezentat la Congresul Societatii Americane pentru Nutritie din San Diego.
Desi se stia ca migdalele sunt bogate in fibre, grasimi mononesaturale si vitamine esentiale pentru sanatate, cercetatorii au evidentiat doua beneficii noi ale acestor fructe oleaginoase combaterea celulitei si protejarea inimii de boli.
Potrivit savantilor, consumul zilnic a 40 g de migdale poate ajuta la combaterea diabetului, la mentinerea unei greutati optime si la imbunatatirea functiilor inimii. Persoanele din cadrul studiilor analizate care consumasera in dieta zilnica migdale, timp de sase saptamani, nu doar ca nu luasera in greutate, dar isi redusesera masa abdominala generala, circumferinta taliei si eliminasera o parte din celulita care le brazda diverse zone ale pielii.
Specialistii americani sustin ca migdalele nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica a niciunei persoane datorita nenumaratelor beneficii pe care le are pentru sanatate.
Articole recomandate
-
8 beneficii surprinzatoare ale gumei de mestecat
-
Cauze ascunse si surprinzatoare ale cancerului
-
15 cauze surprinzatoare ale caderii parului
-
Efectele benefice ale consumului de cereale
-
Efectele binefacatoare ale consumului de cacao
-
Efectele consumului de alcool asupra organismului
-
Beneficii ale consumului de peste si fructe de mare
-
Cele mai importante beneficii ale consumului de ciuperci
-
Ce efecte uimitoare are consumul de pepene asupra corpului uman
8 beneficii surprinzatoare ale gumei de mestecat
Cauze ascunse si surprinzatoare ale cancerului
15 cauze surprinzatoare ale caderii parului
Efectele benefice ale consumului de cereale
Efectele binefacatoare ale consumului de cacao
Efectele consumului de alcool asupra organismului
Beneficii ale consumului de peste si fructe de mare
Cele mai importante beneficii ale consumului de ciuperci
Ce efecte uimitoare are consumul de pepene asupra corpului uman
